Résister à la violence quotidienne : par Marianne Chouchan; Doctissimo

Aujourd’hui, la violence semble omniprésente. Phénomène réel ou déformation médiatique, dans tous les cas il faut savoir lui résister. Comment survivre aux agressions quotidiennes ? Est-il indispensable de devenir violent à notre tour ? Peut-on faire changer les choses ?

En traversant au passage piéton, vous manquez de vous faire renverser par une voiture. A la sortie du métro, vous vous faites bousculer, comme si étiez inexistant. Au milieu de la nuit, rêvant à de terribles vengeances, vous êtes arraché au sommeil par le klaxon d’un véhicule qui ne peut accéder à son garage souterrain dont l’entrée est obstruée par une autre voiture …
La violence peut se rencontrer partout. Certes, cela était vrai à toutes les époques, et les médias ne sont certainement pas étrangers à cette impression de déferlement. Mais lorsque l’on rencontre une situation violente, comment lui faire face ?

La violence appelle la violence

Bien entendu, le plus facile est de répondre aux multiples “agressions” dont on est victime quotidiennement par un comportement agressif : la violence appelle la violence. Donner un grand coup de sac dans la voiture qui vous frôle, quel soulagement ! Insulter les adolescents qui font comme s’ils ne vous voyaient pas : voilà l’ordre rétabli ! Le problème, c’est qu’à ce petite jeu on perd une énergie précieuse. Une réponse violente est une autre forme de violence que l’on se fait à soi-même, tout en entretenant un système de relations sociales déplorable. Attention à l’escalade !

L’imagination au secours de l’agressivité

Rien ne sert d’être paranoïaque en se persuadant que la violence du monde est tournée contre vous. Le bon sens est plus efficace contre le stress ! Une solution peut être de fantasmer au lieu de passer à l’acte ! Un chauffard vous frôle ? Essayez de penser à sa tête en découvrant sa voiture redécorée à la peinture par vos soins ! Car faire comme si rien de violent ne s’était produit est difficile : il faudrait sublimer prodigieusement ! Et puis, pour rendre notre société plus paisible, la meilleure solution n’est pas forcément la stratégie d’évitement !

Respect des règles contre incivilité

Mais au fait, vous, n’êtes-vous pas violent sans le savoir ? Que ce soit dans votre vie professionnelle ou privée, ne transgressez-vous pas des règles élémentaires de vie en société, comme tout le monde ? Car c’est souvent du non-respect des codes sociaux que naît la violence !

A force d’insulter les autres, au volant de votre voiture, à force de râler dans le dos de votre chef qui n’est jamais aussi compétent que vous le rêvez, à force de vous débarrasser de vos papiers sales dans la rue, vous entretenez un état de violence, sans le savoir ! Avant de blâmer les autres, c’est peut-être en vous imposant une certaine rigueur, que vous contribuerez, à votre échelle, à rendre notre société plus conviviale !

http://www.doctissimo.com